Занятия боксом это хорошие аэробные нагрузки с хорошей тренировкой координации и выносливости. А это то, что требуется для сохранения хорошей фигуры, поддержания высокой активности как в спорте, так и в жизни.
Помимо этого, занятия боксом для женщины это возможность развить навыки самообороны, которые всегда будут с Вами и которые можно применить для защиты в любых условиях.
С чего начать бокс для девушки
Занятия боксом для девушек и девочек значительно отличаются. Для женщин мы стараемся больше давать упражнений на развитие координации, подвижности и скорости реакции. Помимо высокой пользы от этих упражнений, это даст Вам возможность с минимальным применение силы, одержать победу над более сильным противником.
Участие в спаррингах, выступление на соревнованиях - только по Вашему желанию.
Тренируйтесь под руководством дипломированного тренера и профессионального боксера
Запишитесь на бесплатную тренировку сейчас
Перед посещением пожалуйста позвоните
+7 (910) 914-39-43
Кокоулин Андрей Петрович
Профессиональный тренер по боксу для детей и взрослых
